quinta-feira, 26 de agosto de 2010

Esse blog anda abandonado...



Caramba! Desde o dia 06 de maio que não escrevo nada... Bem que me lembro do blog mas sempre tem uma coisa aqui, outra ali e ele vai ficando pra depois...

Que pena, tanta coisa aconteceu nesses três meses que se passaram, na verdade quase quatro, que agora parece não fazer sentido postar... Mas vamos ao mais importante...

No último post eu estava empolgadíssima com a possibilidade de correr a Meia Maratona de 18/07. Finalmente eu criara coragem e me inscrevera. Agora era só treinar e torcer para o tempo ajudar (não tenho resistência nenhuma para correr no sol...).

Pois bem, antes desta Meia corri as 10 milhas do Circuito Athenas. Não só para treinar para a Meia mas também para me testar... Como sempre, não dou muita importância ao trajeto e fui pega de surpresa ao ter que subir a Perimetral ou "Perimortal" já quase no final da prova e justo quando o sol resolveu aparecer com mais força. Tudo bem, valeu o desafio e fiquei muito feliz com esta surpresa. Uma das coisas que mais gosto é de correr em locais diferentes pois só no Aterro não tem mais graça. Adoro uma novidade e essa esticada na Perimetral foi muito bem vinda, sem falar na sensação de dever cumprido que é tudo de bom...

Depois disso, fiquei focada na Meia. O tempo ajudou e não poderia ter sido mais perfeito! Chuvinha fina da largada até a entrada no Joá e depois o céu nublado e o clima fresco. Tudo de bom! O percurso é lindo e maravilhoso! Encontrei a @MonicaDavidovic em plena subida da Niemeyer e seguimos juntas por um tempo. Foi bom pra descontrair e dar uma relaxada. Depois veio o Leblon com muita gente prestigiando os corredores, muita emoção! Já no Arpoador o coração bateu mais forte ao ver alguns cadeirantes passarem sob muuuitos aplausos, me emociono só de lembrar! E lá fui eu, seguindo com meus pensamentos e minhas músicas... É uma sensação muito boa, quase indescritível. Quando passei pelo último túnel, depois do Rio Sul, fiquei feliz ao me dar conta de que só faltavam 2Km e eu não correria no Aterro tanto quanto estava imaginando! Uau! "Eu consegui", já pude pensar! E os 2km finais foram só de alegria, com muita vibração positiva e muita festa no Aterro. Aliás, nunca tinha visto tanta gente na chegada e tantas tendas armadas!

Cheguei com 2h38' e muuuito feliz!

Demorei um bom tempo até achar a tenda dos @twitersrun. Lá só encontrei o @andzacarias pois ainda tinha gente vindo na Maratona (42km) e outros já tinham chegado e ido embora... Tudo bem, um dia consigo conhecer todos de uma vez! Ainda vou a um jantar de massas... rsrsrs

No domingo seguinte consegui reunir força para correr os 10km da Adidas pois quando me inscrevi nesta não percebi que a data havia sido mudada, ficando para a semana seguinte à Meia... Tudo bem, não foi minha melhor corrida, piorei o tempo nos 10km mas estava um sol terrível e o que valeu nessa corrida foi concluir sob sol forte. Mais um desafio vencido e como pude ver depois foi mais um teste... Agora para Meia Internacional do Rio de Janeiro, debaixo de um sol escaldante!

Essa outra Meia não foi nem de perto tão agradável quanto a outra, a começar pelo horário da largada que foi às 9h enquanto a outra foi às 7h. Valeu mesmo assim, corri no sol de novo; tudo bem que a cada posto de hidratação eu literalmente tomava um banho para conseguir continuar. Me hidratei bastante, tomei gel e fui bemmm devagar. Até os 13km corri com a @correretudo. Adorei conhecê-la, ela corre muito e há muuuito tempo! Ainda chego lá!

Antes da largada conheci rapidamente o @blogdojoca e o @CassioPoliti. Ficou faltando você, @JoelMaratonista!!! rsrsrs

É isso, espero não demorar tanto para escrever de novo. Agora deixa eu correr para o running que começa daqui a 40minutos.

Dia 26/09 estarei na Athenas, mas só nos 10km pq 21km no Aterro não dá!

Fui!

Nas fotos: Eu com a @MonicaDavidovic na Niemeyer e com a @correretudo Miriam) no Leblon



















quinta-feira, 6 de maio de 2010

Mais um incentivo para treinar!

Está feito! Acabo de me inscrever na Meia Maratona do Rio. Agora é FOCO NA CORRIDA e muito treino até 18/07. Estou precisando de motivação e correndo atrás...
Bons treinos p/ todos!
;0)
Dri

segunda-feira, 3 de maio de 2010

Correndo na Lagoa






O tempo colaborou! Conforme o planejado, pude fazer minha corridinha na Lagoa na última sexta-feira, 30/04. Estava um clima delicioso, nublado, fresquinho e para completar ainda peguei uma chuvinha de uns 5 min lá pelos 5Km.

Ultimamente só tenho treinado na esteira da academia mas decidi mudar isso, mesmo com toda a dificuldade de conciliar meu tempo disponível com o sol escaldante aqui do Rio (ainda estou traumatizada com o verão passado). Não sei como algumas pessoas conseguem correr sob o sol, como eu queria ser uma delas... Conseguir correr sob o sol E na areia da praia então... quem sabe um dia...

O fato é que depois de participar da Vênus, em novembro/09, fiquei treinando só na academia, no bem bom - com todas as mordomias possíveis. Devo dizer que esse foi o pior verão que já presenciei, e olha que essa sempre foi minha estação preferida! Resultado: na corrida do dia 25/04 senti que PRECISO treinar mais na rua pois não rendi como esperava e ainda fiz um tempo 10min maior do que o de novembro!

E lá fui eu na sexta-feira, torcendo para o sol não abrir e para a chuva não desabar. Deu tudo certo e pude fazer uma corrida agradável. Percebi o quanto estou mal acostumada pois senti muuuuita falta da minha água gelada!!! Para compensar pude beber uma água de coco deliciosa quando terminei e me alongar apreciando a paisagem.

Correr na esteira da academia tem suas vantagens, dentre elas a segurança, não precisar se preocupar se o sol está forte ou se vai chover, o ar condicionado que está sempre ali, a garrafinha de água ou Gatorade ao seu alcance, toalhinha para secar o suor e por aí vai. Porém... Correr ao ar livre não tem preço! Poder apreciar a paisagem, se desligar de tudo e curtir cada passada torna a corrida mais leve e prazerosa. Vou tentar repetir a dose ao menos uma vez por semana e nos demais dias o jeito é continuar nas aulas de running e torcer para que chegue a próxima prova!







quinta-feira, 29 de abril de 2010

Resumo da ópera




Comecei a correr há dois anos, depois de algumas tentativas mal sucedidas ao longo dos anos. Sempre acabava batendo aquele desespero "Não vou conseguir", "Não estou aguentando", "Não aguento mais, vou parar..." e por aí vai... A vontade de correr ficou na gaveta, guardada para um futuro quase incerto. Meu sonho era um dia conseguir dar a volta na Lagoa Rodrigo de Freitas, completando seus 7,5 km. Mas como isso me parecia difícil... Continuei admirando as pessoas que eu via correndo, cheias de si, esbanjando saúde e disposição. E, no fundo, nunca desisti de um dia ser eu a estar ali, correndo em volta da Lagoa, enquanto pessoas passam de carro admirando a paisagem e seus personagens.

Depois de anos sedentária, resolvi me matricular em uma academia, a princípio para fazer musculação. E foi assim que tudo começou... Além da musculação, as esteiras me "chamavam" e resolvi experimentar. Comecei caminhando rápido, depois dando meus trotes e quando vi havia aprendido a controlar minha respiração, conseguia correr no meu rítmo, sem me cansar. Que felicidade! A partir daí comecei a fazer aulas de running com uma professora MARAVILHOSA que me deu o empurrão que faltava. Nesse meio tempo me apaixonei pelas aulas de spinning e tratei de incluí-las também na minha rotina.

Um ano após meu ingresso na academia, resolvi me inscrever em uma prova de rua: O Circuito Vênus, que é uma corrida só para mulheres. Foi meio que por acaso, através de um e_mail que recebi. Me inscrevi para os 5Km e fui com a cara e a coragem.

A partir daí as corridas de rua fazem parte da minha vida. Elas me servem de incentivo para sair da cama e ir para a academia treinar na esteira, no spinning e nos aparelhos. Depois da minha "estréia", corri os 6Km da Family Run, Duas etapas do Circuito das Estações Adidas nos 5Km e fechei o ano de 2009 passando para as provas de 10Km com a segunda etapa do Circuito Vênus, em novembro e a quarta etapa do Circuito das Estações Adidas.

Minha meta este ano é correr a Meia Maratona e, embora ainda não me sinta pronta para completá-la pretendo ir até onde eu conseguir... Não quero perder por nada o gostinho de correr na Niemeyer apreciando aquela vista maravilhosa e me testando naquela subida.

Domingo passado, dia 25, participei da minha primeira prova este ano. Não foi das melhores, mas completei meus 10Km e comemorei meu primeiro ano de corridas com a prova em que tudo começou; o Circuito Vênus.

Infelizmente não vou poder correr as 10 milhas Mikuno (30/05), o que seria para mim um excelente treino para a Meia Maratona (18/07), mas tenho um compromisso nesta mesma data.

Então é isso, esse ano pretendo Correr os Circuitos Vênus e Adidas nos 10km e tentar a Meia. E vamos lá, como diria minha professora de running: "Força nessa perna, inspira pelo nariz, solta o ar pela boca e toca o chão primeiro com o calcanhar!"

;0)



segunda-feira, 26 de abril de 2010

Blog criado...

Aqui estou.
Depois de me "viciar" no twitter a vontade de criar um blog amadureceu. Lá "conheci" pessoas que também gostam de correr e que compartilham esse prazer através de seus blogs e posts, o que muitas vezes é um ótimo incentivo para quem, como eu, está sempre em busca de boas dicas para melhorar o desempenho. Não sei se terei tempo e muito menos novidades suficientes para tornar esse blog interessante, mas prometo tentar...
Vale lembrar que não sou nenhuma corredora experiente, estou completando um ano em provas de rua e atualmente participo das de 10km. Tenho muita vontade de participar de uma meia maratona mas ainda não me sinto preparada. Aqui no Rio a Meia Maratona acontecerá no dia 18/07, junto com a Maratona (42km) e a Familty Run(6km).
Como vocês podem ver, está bem próxima... Tenho muita vontade de correr na Niemeyer, não só pela paisagem maravilhosamente deslumbrante como também para me testar em uma "subidinha". Estou pensando em me inscrever para a meia e tentar ir até onde eu conseguir, como um treino para uma meia futura... Mas isso vocês poderão acompanhar por aqui...
Vou nessa; sejam bem vindos e bons treinos!
;0)